Лечение астмы народными средствами: фитотерапия и диета

Бронхиальной астмой называют хроническое заболевание, для которого характерны периодические приступы кашля различной степени тяжести – от лёгкого кашля до тяжёлого удушья. Во время приступа сужаются бронхи и бронхиолы, вследствие чего затрудняется дыхание, возникает чувство стеснения в груди. Слизистая отекает, мокрота сгущается, мешая доступу воздуха в лёгкие. Выдох и, особенно, вдох требуют больших усилий. Организм страдает от нехватки кислорода в крови.

При отсутствии лечения состояние усугубляется, приступы могут учащаться и становиться всё тяжелее. Причин появления бронхиальной астмы множество. Условно их можно разделить на внутренние факторы и внешние раздражители. Чаще всего астму связывают с аллергической реакцией, но причины также могут крыться в инфекциях, физических нагрузках, стрессах или же физиологических недостатках самого организма.

Применяя лечение астмы народными средствами можно предупредить воспаления верхних дыхательных путей, снять кашель, повысить сопротивляемость организма инфекциям — одним словом, снизить риск возникновения приступов бронхиальной астмы, а также облегчить течение болезни и ускорить выздоровление.

Народные методы практически не вызывают привыкания, благодаря мягкому воздействию на организм. Конечно, в остром периоде показана госпитализация и традиционные методы терапии, но для восстановления организма и предотвращения рецидивов хорошо подойдут народные методы лечения– фитотерапия, гимнастика и правильно подобранная диета. Они поддержат защитные силы организма, и помогут снизить влияние неблагоприятных факторов, влияющих на развитие заболевания.

    Фитотерапия при бронхиальной астме

Лекарственные травы могут существенно облегчить симптомы болезни и помочь её устранить. При приступах астмы особенно полезны алтей, анис, девясил, багульник, фиалка, хвойные, мать-и-мачеха, солодка, чабрец, подорожник, иссоп и другие. Лечение лучше проводить в течение полумесяца, а затем сделать небольшой перерыв на 3–4 дня. Потом можно продолжить фитотерапию, сменив состав травяного сбора.

Сборы трав для лечения бронхиальной астмы:

➡ Взять поровну чабреца, мать-и-мачехи, фиалки, девясила и аниса. На пол-литра воды вам потребуется по 10 грамм каждого растения. Настаивать два часа. Затем прокипятить пять минут, и оставить всё настояться ещё на четверть часа. Отвар процедить. Пить в течение дня, в три приёма. Чабрец оказывает антисептическое, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Что особо важно, он также обладает бронхорасширяющим и спазмолитическим свойствами. Мать-и-мачеха применяется для снятия бронхоспазма, разжижения мокроты, оказывает обволакивающее и противоаллергическое действие. Фиалка также относится к спазмолитикам, девясил используется как противовоспалительное. Анисовое эфирное масло выделяется через оболочку бронхов и возбуждает дыхание, разжижает мокроту.

➡ Взять поровну сосновых почек, листьев подорожника и мать-и-мачехи. На стакан воды потребуется четыре чайные ложки сбора. Настаивать (в холодной воде) 2 часа, затем прокипятить, оставить настояться, как и в предыдущем рецепте, и процедить. Этой дозы хватит на 3 приёма. Сосновые почки – дезинфицирующее и отхаркивающее средство, с наиболее выраженным действием на верхние дыхательные пути. Подорожник, кроме бактерицидного и отхаркивающего эффекта, также обладает противоаллергическим действием.

➡ Взять три части корня солодки, листьев подорожника и четыре части мать-и-мачехи. Одну столовую ложку этого сбора залить 400 мл. кипятка и дать настояться 15 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день. Солодка используется как противовоспалительное, действует как спазмолитик на гладкую мускулатуру бронхов.

 ➡ Алтей оказывает смягчающее и болеутоляющее действие при кашле. На 500 мл. кипятка потребуется четыре столовых ложки алтея, через час можно пить этот настой с добавлением мёда, лучше всего по полстакана, за 20 минут перед едой. Можно в равных долях смешать алтей с чабрецом, 4 чайные ложки сбора залить 200 мл. кипятка и дать настояться 2 часа. Прокипятить, отстоять, процедить – и выпить в течение дня в 3 приёма.

➡ Можно использовать следующий сбор – ромашки аптечной и багульника по 200 грамм, 60 грамм берёзовых почек, 40 грамм эфедры. Всё тщательно измельчить и перемешать. На 500 мл. кипятка потребуется 2 столовые ложки сбора. Настоять 5–6 часов, процедить. Пить подогретым по 100–150 мл. до еды три раза в день. Этот сбор следует использовать с осторожностью – эфедра и багульник содержат вещества, которые могут быть опасны в больших количествах. Эфирное масло багульника выделяется через оболочку бронхов, усиливая секрецию мокроты. Оказывает антиспастическое действие. Из эфедры получают эфедрин, применяющийся в традиционной терапии бронхиальной астмы, оказывающий сосудосужающее и противоотёчное действие. С осторожностью применять при наличии сердечных заболеваний!

Багульник также используется с крапивой двудомной или мать-и-мачехой. Их можно сочетать в равных долях, заваривая по 2 столовые ложки сбора на стакан кипятка. Принимать три — четыре раза в течение дня. Крапива применяется и самостоятельно. Можно заварить столовую ложку на стакан кипятка – настой облегчит кашель, а сосудосужающее действие поможет предотвратить возможные приступы астмы.

➡ Чайную ложку цветков коровяка заварить стаканом кипятка. Пить утром и вечером, по полстакана. Оказывает обволакивающее, отхаркивающее действие. Смягчает боли, снимает спазмы и уменьшает отёчность тканей.

Могут быть полезны и различные ингаляции — они разжижают мокроту и облегчают кашель. Попробуйте подышать паром над сваренным в мундире картофелем. В ингаляторе Махольда можно использовать луковый или чесночный сок.

Диета при бронхиальной астме

В любом виде будут полезны лук и чеснок, как бактерицидные препараты. Можно сделать чесночное масло, перемешав пять измельчённых зубчиков чеснока со 100 граммами сливочного масла. Полезен больным и суп на курином бульоне, с добавлением лука, картофеля, сельдерея и петрушки. Солить по минимуму. В курином бульоне и овощах содержатся вещества, повышающие иммунитет и помогающие бороться с ОРВИ.

Что же касается диеты в целом, то необходимо исключить аллергены, отказаться от шоколада, молока, орехов, яиц, клубники. Ограничить употребление сахара и соли, глутамата натрия, тартразина, метабисульфита натрия.

Постарайтесь избегать различных факторов, провоцирующих аллергии – табачного дыма, пыли, шерсти, пыльцы растений, делать влажную уборку как можно чаще. Заведите дома полезные растения, нейтрализующие вредные примеси в воздухе – например, хлорофитум. Несколько растений оздоровят воздух в комнате, уничтожив вредные микроорганизмы и химические загрязнители.

Не менее важно и спокойное эмоциональное состояние. Необходимо вести здоровый образ жизни, полезно выполнять различные дыхательные упражнения. Например, надувать воздушные шары, по 10–20 штук в день. Это укрепляет лёгкие. Существует так называемый метод Бутейко, обладающий доказанной клинической эффективностью. Однако этими упражнениями нужно упорно заниматься в течение долгого времени, для закрепления результата.