Икота — причины. Как избавиться от икоты?

Большинство жителей планеты сталкивается на практике с таким неприятным сбоем дыхания и судорожным неконтролируемым глотательным рефлексом, как икота, причины которой многим не известны. Это состояние не только неприятно для человека, поскольку возникает в самые неожиданные и весьма неподходящие моменты, но и заметно для окружающих. Над икающим человеком беззлобно подшучивают, его стараются напугать, создав микростресс, который в некоторых случаях способен остановить процесс.

Икота — причины появления

В народе существует поверье, что икающего человека непременно кто-то в данный момент вспоминает или обсуждает. На самом деле в медицине икотой называют нарушение функций внешнего дыхания (неспецифическое), возникающее в процессе толчкообразных непроизвольных судорожных сокращений диафрагмы. При сжатии диафрагмы замыкается голосовая щель в момент вдоха.

Субъективное проявление икоты – резкие, короткие, достаточно интенсивные и неприятные по своим ощущениям дыхательные движения. Объективно при сокращении мышц грудной клетки и закрытии голосовой щели непроизвольно содрогается все тело и из горла вырывается характерный звук. Икота может выступать в роли симптома, сигнализирующего о переохлаждении организма, переедании, нервном перенапряжении, избытке алкоголя в крови.

Различают два вида икоты:

• продолжительная (регулярно возникающая вследствие нарушений или сбоев в работе организма);
• эпизодическая (проявляющаяся время от времени в определенных ситуациях).

При помощи икоты человеческий организм пытается избавиться от излишков воздуха в желудке, попавшего во время принятия пищи. Приступ заканчивается, когда весь воздух выходит наружу.

Причины эпизодической икоты:

• чрезмерно быстрое поглощение еды;
• несоблюдение режима питания;
• обильная трапеза (переедание), чаще всего сопровождающаяся употреблением алкоголя;
• переохлаждение;
• неудобная поза туловища в течение продолжительного отрезка времени;
• стрессовое состояние организма, в том числе, испуг, страх, сильное волнение перед ответственными мероприятиями.

Такое состояние возникает редко и лечения не требует. Приступ, вызванный данными причинами, достаточно легко остановить с помощью несложных дыхательных упражнений или посредством употребления воды.

Причины регулярной продолжительной икоты:

• заболевания внутренних органов, сопровождающиеся нарушением деятельности головного либо спинного мозга;
• алкогольное, лекарственное или пищевое отравление;
• нарушения работы ЦНС;
• предынфарктное состояние;
• воспалительные явления;
• почечная недостаточность;
• послеоперационный период (икота может быть вызвана приемом обезболивающих лекарств);
• оперативное вмешательство (операции на позвоночнике и желудке);
• опухоли.

Если приступы случаются несколько раз в день или в неделю, продолжаются более 60 минут, сопровождаются болевыми ощущениями в области грудной клетки, изжогой, трудностями при глотании и прочими болезненными проявлениями, то следует пройти обследование, чтобы найти и устранить основную причину поломки в организме.

Как избавиться от икоты?

Чтобы остановить приступ нужно прекратить спазмы диафрагмы и пищевода. Обычно это делается с помощью отвлечения внимания пациента или посредством дыхательных приёмов. Несмотря на то, что наука продвинулась далеко вперед, до сего момента не существует 100% средства устранения икоты. В народе существует множество достаточно эффективных методов снятия судорожных спазмов. Каждый человек подбирает индивидуальный рецепт устранения икоты, который помогает именно ему. Вот несколько примеров.

Народные методы

Вода

Постоянные утренние спазмы снимаются следующим способом: после подъема за 2 часа до завтрака следует выпивать стакан прохладной питьевой воды. Желательно проводить лечение курсами (не менее 15 дней), хотя обычно икота пропадает на 4-5 сутки. Обменные процессы в организме требуют длительного восстановления.

Увеличение углекислого газа в крови

Выдохнуть весь объем легких в бумажный пакет, после чего сделать из него глубокий вдох.

Уксус с горчицей

Приготовить пасту из небольшого количества порошка горчицы и нескольких капель столового (9%) уксуса, смазать ею язык на 1/3, выждать 60 секунд, несмотря на неприятное жжение, и прополоскать рот теплой кипяченой водой. Данный способ помогает избавиться даже от затяжной икоты.

Высуньте язык

Некоторым людям помогает следующее упражнение: на 20 секунд требуется максимально высунуть язык изо рта.

Лайм или лимон

Можно пососать ломтик лайма (лимона), корочку хлеба или кусочек рафинада, положив их на язык.

Икотник серый

При нервной икоте употребляют настой икотника серого, помогающего от спазмов и удушья. 1 ст. ложку (2,6 гр) сухого цвета и травы залить стаканом крутого кипятка, настоять около 2 часов, накрыв емкость блюдцем, процедить и принимать по 20-30 мл несколько раз в день.

Укропная вода

Испытанное средство при икоте и ощущении переполнения желудка: 1 десертную ложку семян укропа заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение получаса, процеживают и принимают по 100 мл трижды в день после еды.

Перец

Еще во времена Гиппократа для остановки икания рекомендовалось несколько раз чихнуть. Это легче всего сделать, вдохнув малое количество молотого перца (на самом кончике ножа).

Задержка дыхания и питье воды

Вариант №1: сделайте вдох, задержите воздух в легких, сцепите запястья за спиной, медленно наклонитесь вперед и постарайтесь сделать несколько мелких глотков воды из стакана, стоящего на табуретке. После каждого глотка выдерживайте 3-х секундный перерыв. Лучше обратиться за помощью к ближнему, чтобы он придерживал стакан.
Вариант №2: откиньте голову назад, задержите дыхание на 12 секунд, плавно выдохните и выпейте мелкими глотками стакан питьевой воды комнатной температуры.

Несмотря на безобидность явления в отдельных ситуациях икота является симптомом серьёзных болезней. В случаях продолжительной икоты лечение должен назначить врач. В особо тяжелых случаях, помимо назначения нейролептиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов, используют ингаляции специальными «дыхательными» смесями, зондирование пищевода и желудка, новокаиновые блокады диафрагмальных нервов. Иногда даже требуется хирургическая операция.