Невроз обусловлен снижением умственной и физической способности человека, проявляется в форме астенических симптомов, панических атак, навязчивых мыслей, бегающих по кругу, истерий. Чаще всего от неврозов страдают пациенты с тонкой душевной организацией, живущие в состоянии хронического стресса и переутомления, недосыпания, неразрешимых проблем.
Невроз — симптомы и лечение
Вегетативные симптомы невроза:
- учащенное сердцебиение;
- боли в районе желудка или сердца;
- ощущение недостатка воздуха при вдохе;
- повышенная потливость, озноб;
- разлад в работе кишечника;
- частое мочеиспускание;
- тошнота, трудности с глотанием (чувство, когда в горле стоит ком);
- головокружение;
- снижение или резкое повышение аппетита и сексуального влечения;
- скачки артериального давления;
- общая слабость, чувство разбитости после пробуждения.
Психологические симптомы невроза:
- чрезмерная раздражительность;
- нарушения сна, беспричинная тревога, беспокойство;
- апатия, плаксивость, подавленное состояние;
- мнительность, повышенная реакция на любой внешний раздражитель (смех, звонок в дверь, окрик, резкий свет и пр.);
- навязчивые депрессивные мысли, отсутствие радости жизни, пессимизм, деперсонализация;
- трудности при выполнении умственной работы и решения логических задач.
Мышечные симптомы невроза:
- тремор;
- болевые ощущения в мышцах, напряжение в области шеи и поясницы;
- мигрени (головные боли, возникающие при напряжении);
- потеря работоспособности;
- тики.
Причины возникновения невроза
Астенический невроз вызывают отклонения в развитии ЦНС, когда пациент плохо переносит длительные умственные и физические нагрузки. Невроз может быть спровоцирован злоупотреблением алкоголя, никотина, наркотических средств, в том числе и бесконтрольным приемом синтетических антидепрессантов.
Важную роль в избавлении от симптомов невроза, лечении и профилактике невротических состояний играет диета. Следует минимизировать потребление острой пищи, блюд фаст-фуда, алкоголя и кофеин содержащих напитков. Питание должно быть насыщено продуктами, содержащими максимальное количество витаминов и минеральных веществ.
Восточные лекари рекомендуют ежедневное употребление орехов, сыра и изюма. Эти продукты укрепляют сердце, снимают накопленной утомление, уменьшают головные боли, тонизируют нервную систему.
Хороших результатов в лечении невроза и бессонницы можно достичь с помощью продуктов пчеловодства. Натуральный мёд обладает успокаивающим действием и хорошо зарекомендовал себя в качестве природного снотворного (столовую ложку меда съедают перед сном, запивая стаканом теплого цельного молока или кипяченой воды).
Консервативное лечение невроза
После обследования пациента врач назначает соответствующую терапию, включающую в себя методы воздействия на психику (психотерапия), направленные на осознание действительности и путей решения своих проблем. Медикаментозное лечение направлено на восстановление процессов, протекающих в головном мозге. В случаях, когда необходимо торможение, применяют препараты брома, а если требуется стимуляция, то назначают лекарства с кофеином.
В острых ситуациях врачом прописываются следующие препараты: реланиум, седуксен, сибазон, элениум, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему пациента, что приводит к снижению проявлений невроза. Еще одно проверенное лекарство – амизил, относящийся к нейролептикам. В определенных случаях психиатр назначает разные комбинации и схемы терапии. Категорически противопоказано самолечение с использованием данных лекарственных форм.
Лечение невроза народными средствами
Опытные целители предлагают пациенту с невротическим синдромом заняться спортом. Независимо от выбранного вида физической активности, уже через неделю после начала регулярных тренировок (не менее четверти часа в сутки), появляется положительная динамика. Двигательная активность действенно стимулирует выработку в мозге эндорфинов и улучшение состояния всего организма за счет насыщения крови молекулами кислорода.
Проверенными методиками релаксации и снятия напряжения считаются цветотерапия (ношение одежды светлых и теплых жизнерадостных тонов, разглядывание картинок, прогулки по осеннему парку или лесу) и музыкотерапия (прослушивание расслабляющей, медитативной, классической музыки или природных звуков журчания воды, пения птиц в лесу, шума моря). Пациент с неврозом должен помочь себе сам, пересмотрев свое отношение к жизни и избавившись от накопленных на сердце обид.
Один из самых простых и эффективных способов снятия напряжения, последствий стресса и синдрома хронической усталости являются ванны с лечебными добавками.
Чёрная водянка. Отвар растения (7 ст. ложек сухой травы залить 3 л воды, прокипятить на малом огне около 10 минут, процедить) выливают в наполненную теплой водой ванну и погружаются в нее на 15 минут перед сном.
Шиповник и можжевельник. Заготовленные корни шиповника измельчить (1/2 полулитровой банки), засыпать в трехлитровую кастрюлю, залить доверху горячей водой, накрыть крышкой и протомить на слабом огне полчаса, настоять на протяжении часа, процедить. Температура воды для лечебной ванны должна быть около 39°С. Время процедуры – 20-30 минут. Курс лечения составляет 10 ванн ежедневно или через день. Далее следует провести такое же количество процедур с отваром молодых побегов можжевельника, который готовится аналогичным отвару корней шиповника способом.
Лекарственный сбор. Смешать по 25 гр следующих растений: аир болотный (корень), почки сосновые, листья мяты, мелиссы, полыни, тысячелистника, душицы залить ведром горячей воды, отварить на малом огне не менее получаса, отфильтровать и вылить в ванну. Температура воды должны быть около 38°С. Время приема – 20 минут.
Многие эфирные масла обладают свойствами антидепрессантов и их применение целесообразно при различных расстройствах нервной системы, в том числе и при неврозах. Их используют для холодных ингаляций (1-2 капли на аромамедальон), ароматизации помещений с помощью аромагорелки (8 капель на каждые 15 кв. м комнаты), принятия аромаванн (3-8 капель на 20 гр эмульгатора, растворенного в воде).
Для снятия переутомления и умственного напряжения рекомендуется смесь из базилика – 4к., тимьяна – 3 к. и лимонной травы – 3к.
Для улучшения сна и релаксации используют смесь из лаванды – 2к. и мяты – 2 к. Хорошо работает комбинация из иланг-иланга – 5 к. и бергамота – 5к.
При меланхолии, апатии и хандре помогает композиция из имбиря – 4 к., мяты перечной – 3к. и эвкалипта – 3к.
От повышенной раздражительности используют сочетание масла лаванды – 4к., мандарина – 3к., розы – 3 к.
Цитрусовые масла обладают благотворным воздействием на ЦНС. При этом масло лимона применяют для стимуляции памяти и повышения концентрации внимания, а с помощью масла апельсина избавляются от депрессии и приступов паники.
Лекарственные растения при неврозе
Пустырник. 15 гр травы запаривают в 200 мл крутого кипятка, настаивают четверть часа, фильтруют и принимают по 15 мл от 3 до 5 раз в сутки.
Калина. Высушенную кору калины измельчают в кофемолке, заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около получаса. Отфильтрованный отвар принимают по 15-20 мл трижды в день перед приемами пищи.
Одуванчик лекарственный. Смешать 1:1 сушеные листья и измельченные корневища одуванчика, 6 гр состава залить 250 мл кипятка, настоять не менее 20 минут, процедить и принимать по 15 мл трижды в сутки.
Душица. 2 ст. ложки сухой травы душицы заварить в 200 мл кипятка, дать настояться около 15 минут, процедить и пить по 20 мл 3-4 раза в день за 30 минут до трапезы. Растение противопоказано для лечения беременных женщин.
Укроп. Свежевыжатый сок растения пьют по ½ стакана после еды трижды в день. Лекарство хорошо работает при неврастении и неврозах различного происхождения.
Комбинация традиционных и народных методов помогает преодолеть невроз в достаточно короткие сроки. Главное – не замыкаться в себе, сосредоточившись на негативе, а своевременно обратиться за помощью к опытному специалисту, и вы не дадите неврозу ни малейших шансов на развитие и углубление. Будьте здоровы!
Нажатие на социальную кнопку избавляет от всевозможных болезней, повышает иммунитет, делает Вас здоровым, красивым, весёлым и полным жизненных сил человеком!!!
