Патология чаще встречается у дам в период менопаузы (до 80% случаев). Бедственность положения пациентов с остеопорозом заключается в том, что даже при незначительных травмах и компрессионных нагрузках у них возникают переломы костей. Процесс разрушения костей прогрессирует с каждым годом, ограничивая подвижность больных и снижая качество жизни. Ряд мероприятий помогает остановить процесс и предупредить возникновение переломов и трещин.
Симптомы остеопороза
Болезнь обычно выражена следующими симптомами:
- снижение костной массы, которое можно определить только путем денситометрии (рентренологическое исследование, выявляющее минеральную плотность костной ткани);
- болевые ощущения в суставах и костно-мышечной системе, особенно в области позвоночника, ребер, таза;
- усиление боли при физической активности;
- частые судороги;
- пародонтоз;
- повышенная ломкость ногтевых пластин;
- ухудшение состояния волос;
- снижение роста, сутулость;
- плохое самочувствие;
- регулярные переломы.
Остеопороз — что это такое? Причины болезни.
- ранний климакс (до 44 лет);
- удаление матки и/или яичников;
- отсутствие менструации более полугода, вызванное соблюдением строгой диеты (голодовки) или усиленными физическими нагрузками.
Риск развития остеопороза у мужчин, по мнению некоторых ученых, спровоцирован снижением уровня тестостерона в крови. Это состояние могут вызвать следующие неблагоприятные факторы:
- прием глюкокортикоидов;
- алкоголизм;
- курение;
- гипогонадизм (патология, при которой уровень тестостерона понижается ниже критической отметки).
Патологии, приводящие к возникновению остеопороза:
- гипертиреоз (чрезмерное функционирование щитовидной железы);
- болезни надпочечников;
- гиперпаратиреоз (гиперфункция паращитовидных желез);
- сбои в работе гипофиза;
- анорексия, булимия;
- долгосрочный прием кортикостероидов при артрите и астме;
- ревматоидный артрит;
- болезнь Крона;
- рак предстательной железы и молочных желез;
- авитаминоз;
- патологии, при которых пациент длительно обездвижен (соблюдение постельного режима, в том числе).
Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) также относится к факторам, провоцирующим остеопороз.
Диета при остеопорозе
Также важно включить в ежедневное меню продукты, содержащие фитоэстрогены, поскольку недостаток гормона эстрогена, синтезирование которого с возрастом резко снижается (особенно у женщин после прекращения менструаций), активизирует процессы разрушения костей. Кофеинсодержащие продукты вымывают кальций из костей, поэтому их следует заменить травяными чаями из растений, содержащих фитоэстрогены (шалфей, пажитник, корень солодки, ягоды можжевельника, листья зверобоя, душица, донник, вербена, липовый цвет, дикий ямс).
Продукты, необходимые в рационе для профилактики и лечения остеопороза: бобовые овощи (соя, фасоль, чечевица), люцерна и красный клевер (биодобавки с этими лекарственными растениями), злаковые культуры (бурый рис, ячмень, овес, гречиха, пророщенная пшеница), зеленые овощи (черешковый сельдерей, петрушка, брокколи, чеснок, спаржа), фрукты (финики, изюм темных сортов, красный и синий виноград, гранаты, яблоки), морепродукты, рыба, семена льна, натуральное (живое) пиво и высококачественное красное вино.
Лечение остеопороза в традиционной медицине
Наука утверждает, что полностью излечить остеопороз невозможно, но приостановить его развитие путем укрепления костной ткани вполне по силам с помощью следующих лекарственных форм:
- препараты, отвечающие за регулирование фосфорно-кальциевого обмена;
- препараты, укрепляющие костную ткань с витаминами группы D и фтором;
- гормонозаместительная терапия (прием препаратов с эстрогенами для пациенток с остеопорозом в постменопаузном периоде).
Все лекарственные средства врач назначает индивидуально, после комплексного обследования и определения причин, вызвавших данное состояние. Для предотвращения излишней нагрузки на кости, пациентам рекомендуют привести вес в норму, особенно при склонности к ожирению. Для увеличения выносливости костей требуется укреплять мышцы с помощью лечебной гимнастики.
Народные рецепты лечения остеопороза
Яичная скорлупа. Использовать скорлупу только от домашних яиц. Сырье прокаливают в духовом шкафу на протяжении получаса и растирают в порошок (удобно воспользоваться кофемолкой). 150 гр скорлупы, 150 гр прополиса и 75 гр гречишного, липового или подсолнечникового меда тщательно перемешивают. Прием снадобья по 2 ч. л. трижды в день. Для достижения положительной динамики курс лечения должен длиться не менее 2 месяцев.
Солодка голая. Измельчить корень растения, столовую ложку сырья залить 0,45 л горячей воды, выдержать на водяной сауне полчаса, настоять на протяжении 90 минут, отфильтровать. Прием по ½ стакана четырежды в день до трапезы.
Лук. В составе овоща наличествуют соли магния, фосфора, калия, кверцетин, столь необходимые для нормализации минерального обмена. 2 головки репчатого лука с шелухой промыть, тонко нарезать, обжарить на деревенском (подсолнечном) масле до золотистого оттенка, залить 1 л кипятка, протомить на слабом огне четверть часа, дать настояться около получаса. Выбрать из снадобья шелуху вручную, разделить на 3 приема и употреблять перед едой трижды в день на протяжении месяца.
Зеленые орехи молочной спелости. 30-40 плодов измельчить, сырье засыпать в емкость темного стекла, залить 1 л качественной водки, укупорить и поставить на 2 недели в затененное место. Профильтрованную настойку принимают по 12-15 мл (1 ст. ложка) трижды в день после еды.
Лечение остеопороза, как и любых патологий, следует начинать как можно раньше. Поэтому при первых признаках неблагополучия и возникновении настораживающих симптомов, обратитесь к врачу, который и медикаментозное лечение назначит, и народные средства посоветует. Будьте здоровы!
Нажатие на социальную кнопку избавляет от всевозможных болезней, повышает иммунитет, делает Вас здоровым, красивым, весёлым и полным жизненных сил человеком!!!
