Изжога - причины и последствия. Народные средства от изжоги

Причиной изжоги является гастроэзофагеальная рефлюскная болезнь (ГЭРБ). Это хроническое рецидивирующее заболевание, развивающееся вследствие патологического заброса в пищевод содержимого желудка. Ощущение это само по себе не из приятных. Последствием длительного контакта слизистой оболочки пищевода с кислым желудочным и кишечным содержимым может стать воспалительное поражение нижних отделов пищевода. Из-за большого распространения среди населения в гастроэнтерологии болезнь ГЭРБ уже называют болезнью XXI века. А изжога, причины и последствия которой людей обычно не сильно волнуют — её неотъемлемый спутник.

Чаще всего изжога появляется при повышении кислотности желудочного сока. А у некоторых людей, имеющих высокую чувствительность слизистой желудка и оболочки пищевода, изжогу вызывает и пониженная кислотность. Изжога в сочетании с кислой отрыжкой всегда сопровождает такие болезни как язва желудка и гастрит.

Тизерная сеть

Профилактика изжоги

Три самых основных рекомендации для желающих избавиться от этого недуга – не переедать, не злоупотреблять алкоголем, исключить курение, т.к. оно сильно раздражает слизистую пищевода. Если изжога появляется у Вас всё чаще и чаще, помимо вышесказанного, старайтесь выполнять и следующие рекомендации: напитки лучше пейте тёплыми, избегайте всего, содержащего мяту и ментол, предпочтение отдавайте нежирному мясу (птице), запечённой или отварной рыбе.

В питании делайте упор на пищевых антацидах – сметана, сливки, творог, омлеты на пару, сваренные всмятку яйца. Овощи и твёрдые фрукты (напр., яблоки) необходимо кушать только в запечённом или отварном виде. А при сильной и часто повторяющейся изжоге, их ещё дополнительно нужно и протирать, делая пюре.

Старайтесь питаться часто (до 6-ти раз в день), но маленькими порциями. Кушайте медленно, тщательно пережёвывая пищу. От последнего приёма пищи до сна у Вас должно оставаться не менее 3-х часов. Ужинайте легко, без тяжелых, мясных блюд. Не ложитесь прилечь на диван сразу после еды. Старайтесь посидеть, постоять, а ещё лучше – погулять. После еды не напрягайте мышцы брюшного пресса – не наклоняйтесь, не приседайте. Если на желудок давит тугой пояс, корсет или тесная одежда, избавьтесь от них.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона при изжоге:

пиво и любой другой алкоголь (особенно газированный);
газированные и шипучие безалкогольные напитки;
острые приправы и соусы;
тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный…);
сладкие торты, бисквиты, пирожные и т.п.;
кислые фрукты и ягоды, а также их соки (цитрусовые, томаты…);
жгучие растения и овощи из грубой клетчатки (лук, чеснок, редис, редька, белокочанная капуста…);
крепкий чай, кофе, шоколад;
чёрный хлеб.

Скорая помощь при изжоге в домашних условиях

1) Растворите в стакане тёплой воды половину чайной ложки пищевой соды и выпейте.

2) Выпейте 1-2 чайные ложки растительного масла.

3) Выпейте тёплую минеральную воду или молоко.

4) При очень сильной изжоге лучше промыть желудок вызвав рвоту.

5) Избавляет от изжоги и угольный порошок, запитый водой.

6) Хорошее средство от изжоги – толчёная скорлупа варёных яиц.

Все вышеперечисленные средства приносят только временное облегчение. Для полного избавления необходимо победить саму болезнь.

Тизерная сеть

Народные средства от изжоги

Укроп: В стакан кипятка кладут измельчённые плоды пахучего укропа (3 чайн. ложки) и настаивают три часа. Принимают 4-5 раз в день по две столов. ложки.

Имбирь: В стакан кипятка кладут измельчённые корневища имбиря (1 чайн. ложка) и настаивают 2-3 часа. Принимают по 2-3 столов. ложки.

Семена льна: 2 столов. ложки семян льна заливают половиной стакана кипятка, настаивают в течение 2-3-х часов и процеживают. Подогретый настой принимают на ночь. Данный рецепт применяется при повышенной кислотности желудочного сока.

Сушеница топяная: В стакан кипятка кладут траву топяной сушеницы (1 столов. ложку), посуду накрывают и дают настояться два часа. Принимают настой пять раз в день по одной столов. ложке. Данный настой помимо изжоги, полезен и при других недугах: вздутия живота, гипертония, сердцебиения, бессонница, туберкулёз лёгких.

Гречка: Гречневую крупу пережаривают на сковороде до тёмного коричневого цвета. Затем её нужно истолочь и просеять. Полученный порошок принимают трижды в день на кончике ножа. Вообще гречка очень полезна людям, которые часто страдают изжогой. Кашу из неё рекомендуется употреблять на завтрак натощак.

Дягиль лесной: Хорошо высушенные семена, листья и корни дягиля истолочь. Получившийся порошок заваривают по одой щепотке, как чай. Пьют трижды в день.

Травяные сборы от изжоги:

1 сбор: трава тысячелистника + трава зверобоя продырявленного + трава сушеницы топяной. Всё смешивается в равных количествах. Три столов. ложки смеси заливают одним литром кипятка, настаивают два часа и процеживают. Принимают настой 4 раза в день по полстакана.

2 сбор: листья подорожника большого + трава душицы обыкновенной + корни алтея лекарственного + плоды тмина обыкновенного + трава зверобоя продырявленного. Всё смешивается в равных количествах. В стакан кипятка кладут 1 столов. ложку смеси и кипятят четверть часа. Принимают за 20 минут до еды по две столов. ложки 4 раза в день. Данный рецепт используется при пониженной кислотности.

3 сбор: 3 части листьев подорожника большого + 4 части травы мелиссы лекарственной + 2 части листьев крапивы двудомной + 2 части травы душицы обыкновенной + 1 часть травы зверобоя продырявленного. 1 столов. ложка смеси на 150 мл кипятка, доводят до кипения и настаивают три часа, затем процеживают. Настой принимают также при пониженной кислотности желудочного сока. Способ применения такой же, как и для сбора №2.

Тизерная сеть

В завершении небольшое видео «Изжога – причины и последствия»